2012年10月18日
骨盤に…。。
台風、やっと行ってくれましたね!!
昨晩は思ったより凄い風で、あまり眠れなかった…
今日は一気に空気が乾燥して今度は、顔や手足がパサついて
かゆいです。(泣)
最近、涼しくなったのでballanは夜、私のまたの間に挟まって、
くるっとして寝てます。(ΘωΘ)Zzz…
ぎゅ～っとした時に写真撮りたかったのに間に合わなかった!!(笑)
今年は結構早いうちから、週に５日、夏場は３日とか…
でも、何とか続けていたウォーキング。
体重も一時期、３㌔落ちたのに、あっさり１㌔戻ってしまいました。
でも、ここで諦めず、先日、メイさんに教えて頂いた、お腹に力入れて、
呼吸して、頑張って歩きます!!(笑)
で、私もだけど、我が家は旦那もヤバイ…
特に腰を痛めているので、今のままではまたその内、ぎっくりなること
間違いなし!!
で、本人もテレビのＣＭで見て欲しいと言っていた、『スリムスイング』なる
物を購入。。
ジャン!!
買った、買った!!!(笑)
でもね、問題があったの。
私のぶっとい足でも分かるように、足入れる穴の半径が10cm位…
私でもちょっとひっかっかるので、旦那には入れ難いかも。(泣)
グイっとひねるので、ちょうど良いストレッチにはなってますよ。
お試ししたい方、どうぞ～。(笑)
昨晩は思ったより凄い風で、あまり眠れなかった…
今日は一気に空気が乾燥して今度は、顔や手足がパサついて
かゆいです。(泣)
最近、涼しくなったのでballanは夜、私のまたの間に挟まって、
くるっとして寝てます。(ΘωΘ)Zzz…
ぎゅ～っとした時に写真撮りたかったのに間に合わなかった!!(笑)
今年は結構早いうちから、週に５日、夏場は３日とか…
でも、何とか続けていたウォーキング。
体重も一時期、３㌔落ちたのに、あっさり１㌔戻ってしまいました。
でも、ここで諦めず、先日、メイさんに教えて頂いた、お腹に力入れて、
呼吸して、頑張って歩きます!!(笑)
で、私もだけど、我が家は旦那もヤバイ…
特に腰を痛めているので、今のままではまたその内、ぎっくりなること
間違いなし!!
で、本人もテレビのＣＭで見て欲しいと言っていた、『スリムスイング』なる
物を購入。。
ジャン!!
買った、買った!!!(笑)
でもね、問題があったの。
私のぶっとい足でも分かるように、足入れる穴の半径が10cm位…
私でもちょっとひっかっかるので、旦那には入れ難いかも。(泣)
グイっとひねるので、ちょうど良いストレッチにはなってますよ。
お試ししたい方、どうぞ～。(笑)
Posted by nya at 09:08│Comments(12)
│ダイエット
***この記事へのコメント***
やっと台風去ったね～（＾＾）
やれやれ・・・
スリムスイング知らなかった
こういう健康器具？ってとっても気になるのよね～
うちは昔買ったステッパーを旦那が毎日使ってます
もうキーキー音がするんだけどね（笑）
やれやれ・・・
スリムスイング知らなかった
こういう健康器具？ってとっても気になるのよね～
うちは昔買ったステッパーを旦那が毎日使ってます
もうキーキー音がするんだけどね（笑）
Posted by まる☆ at 2012年10月18日 17:31
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あっ！知ってるよコレ！ 買ったんだ？
あんまり無理して腰ひねらないでね。
私もギックリ腰になるから分かるんだけど、変な姿勢はギックリになりやすいよ。
私、今 腰に湿布貼ってます。
ｂａｌｌａｎちゃんが間に挟まって寝てたら、動けないね。
前ね、ちぃーちゃんが足の間に挟まって寝てて、私動けなくてギックリ腰になった事あるよ。大変な目に遭いました。
あんまり無理して腰ひねらないでね。
私もギックリ腰になるから分かるんだけど、変な姿勢はギックリになりやすいよ。
私、今 腰に湿布貼ってます。
ｂａｌｌａｎちゃんが間に挟まって寝てたら、動けないね。
前ね、ちぃーちゃんが足の間に挟まって寝てて、私動けなくてギックリ腰になった事あるよ。大変な目に遭いました。
Posted by ﾃｨｱﾅ at 2012年10月19日 00:16
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*まる☆さん*
もっともたつくと思ったら意外にす～っと行ってくれて良かった!!
この凄い色のは、夜中にテレビで宣伝してます。(笑)
１日１分で良いそうですが、果たして本当にイイのか…
まる☆さんのご主人って大事に物使うんですね。
良い事です!!
もっともたつくと思ったら意外にす～っと行ってくれて良かった!!
この凄い色のは、夜中にテレビで宣伝してます。(笑)
１日１分で良いそうですが、果たして本当にイイのか…
まる☆さんのご主人って大事に物使うんですね。
良い事です!!
Posted by nya at 2012年10月19日 07:57
‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥
*ティアナさん*
旦那が欲しい～って言うから買ったのに、使って無いみたい…
なので私が使います!!
これね、私の場合左はクルっと行ってくれるけど、右がダメなの!!(笑)
なのでゆっくりやって自然にクルっとなるまでゆっくり続けます。
ぎっくりって痛いんでしょうね～｡･ﾟ(´pωq｀)ﾟ･｡
旦那が欲しい～って言うから買ったのに、使って無いみたい…
なので私が使います!!
これね、私の場合左はクルっと行ってくれるけど、右がダメなの!!(笑)
なのでゆっくりやって自然にクルっとなるまでゆっくり続けます。
ぎっくりって痛いんでしょうね～｡･ﾟ(´pωq｀)ﾟ･｡
Posted by nya at 2012年10月19日 08:00
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広告見たことがあるよ～
一日一分でウエスト４ｃｍ減みたいなんじゃあなかったっけか？？ ＾＾
私は腰が悪いのでダメですが・・・
次男君見たら絶対欲しがるはず！
なんだかスリムトレーナーなるものを
アマゾンで買ってたけど1~2日使っただけに終わった。
一日一分でウエスト４ｃｍ減みたいなんじゃあなかったっけか？？ ＾＾
私は腰が悪いのでダメですが・・・
次男君見たら絶対欲しがるはず！
なんだかスリムトレーナーなるものを
アマゾンで買ってたけど1~2日使っただけに終わった。
Posted by Tom-ko☆＆her family at 2012年10月19日 19:57
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スリムスィング、初めて知りました。
頑張って使って下さいね♪
ぎっくり腰、痛いらしいですよね。
この間、従妹がぎっくり腰で入院しました。
立てないぐら痛いらしく…。
私も重いもの持つ事が多いから、気をつけなきゃ。（＞＜）
頑張って使って下さいね♪
ぎっくり腰、痛いらしいですよね。
この間、従妹がぎっくり腰で入院しました。
立てないぐら痛いらしく…。
私も重いもの持つ事が多いから、気をつけなきゃ。（＞＜）
Posted by Yuri
at 2012年10月19日 22:38
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at 2012年10月19日 22:38*Ｎさん*
おはようございます。
そうなの!!
広告ではスッゴイ良いみたいな事言ってますが、
実際はどうなんだろう…
でも、ストレッチ用にね、良いかも！(笑)
ブン丸君もこういうの好きなんだ!!(笑)
これ位の値段で大きさなら邪魔にならないからまぁ良いか…って買っちゃいました。
元を取るまで使いたいです。
おはようございます。
そうなの!!
広告ではスッゴイ良いみたいな事言ってますが、
実際はどうなんだろう…
でも、ストレッチ用にね、良いかも！(笑)
ブン丸君もこういうの好きなんだ!!(笑)
これ位の値段で大きさなら邪魔にならないからまぁ良いか…って買っちゃいました。
元を取るまで使いたいです。
Posted by nya at 2012年10月20日 07:44
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*Ｙｕｉｒさん*
おはようございます。。
これね、結構、深夜のテレビショップでやってたりするのよ～(笑)
ぎっくりね、家の旦那も１週間寝たきりでホント、邪魔だった!!(爆)
寝すぎで背中痛いって言ってたもん。
旦那は持ち上げる時の、力の入れ具合が、腕に頼りすぎたみたいだけどね。
Ｙｕｒｉさんも仕事で重い物持つ時、気をつけてね!!
おはようございます。。
これね、結構、深夜のテレビショップでやってたりするのよ～(笑)
ぎっくりね、家の旦那も１週間寝たきりでホント、邪魔だった!!(爆)
寝すぎで背中痛いって言ってたもん。
旦那は持ち上げる時の、力の入れ具合が、腕に頼りすぎたみたいだけどね。
Ｙｕｒｉさんも仕事で重い物持つ時、気をつけてね!!
Posted by nya at 2012年10月20日 07:50
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丸くなってるballanちゃん可愛いねぇ。
へぇ？スリムスイング初めて知ったわ。
ウエストが細くなるなら気になるけど、まずは、私は、
うちにあるレッグマジック使わなきゃだわ（笑）
へぇ？スリムスイング初めて知ったわ。
ウエストが細くなるなら気になるけど、まずは、私は、
うちにあるレッグマジック使わなきゃだわ（笑）
Posted by koma at 2012年10月23日 07:18
‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥
気持ち良さそう！
そうか、ふくらはぎサイズに制限ありなのか。（笑）
私も、ぎっくりの常習でね～、今や、この姿勢のまま
いけば、ぎっくりなるっていうのがわかって、完全に
防げています。（＾＾）
お腹に力いれて～と偉そうなこと言っておきながら
思いっきり太って、ここに戻ってきちゃいました。（＾＾ゞ
そうか、ふくらはぎサイズに制限ありなのか。（笑）
私も、ぎっくりの常習でね～、今や、この姿勢のまま
いけば、ぎっくりなるっていうのがわかって、完全に
防げています。（＾＾）
お腹に力いれて～と偉そうなこと言っておきながら
思いっきり太って、ここに戻ってきちゃいました。（＾＾ゞ
Posted by メイ&Lazy boys at 2012年10月23日 23:56
‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥
*komaさん*
おはようございます。。
もうね、ballan、朝が大変なの!!
寒いのか、かゆいのか(アゴね)何して欲しいか分からないんだけど、大きな声で鳴きまくって!!
しかも、走り回るの～(泣)
毎日30分は付いて歩き回ってます、子供並みに手が掛かります。(笑)
スリムスイング、中見たら、スッゴイちゃっちいの!!(笑)
でも、せかっく買ったから続けなくては!!
効果あったら報告します。
我が家のレッグマジックは…親戚の叔母さんから義母の元へ行きました。(笑)
おはようございます。。
もうね、ballan、朝が大変なの!!
寒いのか、かゆいのか(アゴね)何して欲しいか分からないんだけど、大きな声で鳴きまくって!!
しかも、走り回るの～(泣)
毎日30分は付いて歩き回ってます、子供並みに手が掛かります。(笑)
スリムスイング、中見たら、スッゴイちゃっちいの!!(笑)
でも、せかっく買ったから続けなくては!!
効果あったら報告します。
我が家のレッグマジックは…親戚の叔母さんから義母の元へ行きました。(笑)
Posted by nya at 2012年10月24日 08:24
‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥
*メイさん*
おはようございます。。
これね、普通は足首にするみたいなんだけど、私がするともうちょっと上に来てしまうんですよね…
何でだろう??
ストレッチになれば、位なんでしょうね…
メイさんもギックリ常習者なんですか??(笑)
うっかりに気をつけて下さいね。。
里帰りの後は増えますよね～体重!!
こればっかりは仕方がない。
毎日のお散歩で減らせそうですか??
おはようございます。。
これね、普通は足首にするみたいなんだけど、私がするともうちょっと上に来てしまうんですよね…
何でだろう??
ストレッチになれば、位なんでしょうね…
メイさんもギックリ常習者なんですか??(笑)
うっかりに気をつけて下さいね。。
里帰りの後は増えますよね～体重!!
こればっかりは仕方がない。
毎日のお散歩で減らせそうですか??
Posted by nya at 2012年10月24日 08:30
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